top of page
image_6483441.JPG

SORG

och vanliga tecken.

01

Fysiska symtom

Sorg kan få oss att känna en mängd olika känslor. Till exempel trötthet, ångest, sömnsvårigheter, aptitlöshet, viktförändringar, muskelsmärtor, huvudvärk.

02

Känslomässiga symtom

Med sorg finns inget rätt eller fel och inte heller något facit. Men många kan känna igen sig i att symptom som ilska, skuldkänslor, nedstämdhet, isolering, hopplöshet, meningslöshet.

03

Beteendemässiga symtom

När vi drabbas av sorg händer mycket med oss och kroppen reagerar på det. Vi kan få ökad eller minskad aptit, förändrade sömnvanor, ångestkänslor, social isolering, förändrade intressen.

MITT MÅL

Som livscoach och certifierad handledare inom sorgbearbetning har jag hjälpt mina klienter att uppnå en högre livskvalitet. Jag har specialiserat mig på att skapa personliga handlingsplaner, och tillhandahåller de verktyg och resurser som behövs för att vägleda och stötta dig i din strävan att uppnå dina mål. Kärnan i mitt arbete är att facilitera självutveckling genom att hjälpa dig identifiera dina största utmaningar för sinnet, kroppen och själen. 

Följ mig
#delaminsorg

HELENA FROSTSTJÄRNA 2024

bottom of page